Nam 🙂
4 porsjoner
Ingredienser:
500 gram kjøttpølser (4-5 stykker), i staver
1 gul løk, finhakket
2 fedd hvitløk, finhakket
2 gulrøtter, i staver
½ ts paprikakrydder
½ ts timian
2 ss tomatpurè
1 dl kyllingkraft (buljong/utblandet fond)
2 dl crème fraîche/fløte/melk*
Salt og pepper
Litt nøytral olje til steking
4 porsjoner potetmos eller ris
Slik gjør du:
- Fjern skinnet fra pølsene og skjær i staver. Skrell og skjær gulrøttene i staver/biter og finhakk løken og hvitløken.
- Ha olje i en stekepanne/gryte med litt høye kanter og varm opp.
- Fres pølsebitene og løk til det får litt farge. Tilsett gulrot, hvitløk og rør inn paprikakrydder og timian og la dette frese med ett minutt.
- Rør inn tomatpuré. Hell over kraft og la det småkoke noen minutter – til gulrøttene er passe møre.
- Tilsett crème fraîche og kok opp.
- Smak til retten med salt og pepper og eventuelt mer av timian/paprikakrydder. Servere med potetmos eller ris og ev. hakket persille på toppen.
Håper retten faller i smak 🙂
Tips:
- * Halvt om halvt med Crème fraîche og fløte gir veldig god smak – rund smak med litt syrlighet. Ved bruk av rømme er setertypen mer «kokefast» enn lettvariantene.
- Allergener: hvis retten skal være glutenfri, må innholdsfortegnelsen på pølsene sjekkes. De fleste er glutenfrie. Retten blir laktosefri ved å bruke laktosefrie pølser og fløte/rømme som er av den laktosefrie typen.
- Tilsett 1 maisenna for å få en tykkere saus. Dryss det over før tomatpureen skal tilsettes, eller bland det ut i væske og rør det inn.
- Litt kajennepepper gir retten litt ekstra kick.
- 1 ss soyasaus passer utmerket i sausen.
- For variasjon i grønnsakene: grønne erter, sjampinjong, paprika eller brokkoli kan brukes. Grønnsaker kan også kokes og serveres ved siden av.
- Tyttebærsyltetøy passer overraskende godt ved siden av.